Mémoire archaïque de la survie relationnelle
La mémoire archaïque de la survie relationnelle s’active lorsque s’exprimer se montrer ou se défendre est ressenti comme risqué, comme si parler ou être pleinement présente pouvait entraîner une perte ou une mise en danger.
Noyau
Mémoire archaïque liée à la peur de perdre un lien, une protection ou une intégrité lorsque l’on se montre telle que l’on est, dans une présence incarnée et assumée. Ce n’est pas la peur d’être vue en général, mais la peur que l’exposition sincère entraîne une conséquence irréversible : rejet, sanction, rupture, retrait d’amour, perte de soutien ou mise en danger.
Manifestations possibles
Retenue dans l’expression et la visibilité, difficulté à occuper l’espace naturellement, tension corporelle lorsque l’attention se pose ou lorsqu’il faut prendre position, impression qu’il faut mesurer filtrer ou amortir sa parole pour rester en sécurité, alternance entre effacement et besoin d’être reconnue sans trouver de stabilité, difficulté à se défendre ou à répondre sans ressentir une menace intérieure, sensation que parler s’affirmer ou être pleinement présente coûte trop cher, fascination pour des personnes qui semblent parler ou se montrer sans conséquences, impression qu’il faut se justifier se réduire ou se rendre acceptable pour ne pas perdre le lien, posture corporelle retenue respiration limitée difficulté à habiter pleinement le corps dans la relation à l'autre, alarme intérieure après s’être affirmée même justement, crainte des conséquences à long terme d’un acte de parole ou d’affirmation, impression qu’une fois quelque chose dit ou montré il n’y a plus de retour possible, fermeture corporelle après un échange conflictuel ou une prise de position
Formes de reconnaissance pour identifier cette mémoire
Être présente physiquement mais se retenir intérieurement, ne pas aller jusqu’au bout de sa parole ou de sa présence
Se rendre discrète ou adaptable pour préserver la relation ou éviter une rupture
S’autoriser à s’exprimer seulement lorsque le contexte semble totalement sûr
Ressentir une alarme intérieure après s’être affirmée ou défendue, même justement
Craindre les conséquences à long terme d’un acte de parole ou d’affirmation
Avoir l’impression qu’une fois quelque chose dit ou montré, “il n’y a plus de retour possible”
Se refermer corporellement après un échange conflictuel ou une prise de position
Peur qu’en parlant ou en se montrant quelque chose se casse
Sensation corporelle de danger même quand tout va bien
But du soin
Permettre une présence incarnée exprimée et visible sans que le corps n’anticipe une perte ou une menace relationnelle, dissocier progressivement l’expression la parole et l’occupation de l’espace de la peur de perdre un lien une protection ou une sécurité, restaurer un sentiment de sécurité intérieure afin que se montrer parler ou se défendre ne soit plus vécu comme dangereux, laisser la présence se déployer de façon plus naturelle ajustée et tranquille sans effacement ni suradaptation, soutenir l’émergence d’une visibilité stable où relation sécurité et autorité intérieure peuvent coexister sans mise en danger